Oczyszczanie organizmu z pomocą ludowych i magicznych metod może przynieść bardzo wiele pożytku. Nie od dziś wiadomo, że pewne rośliny cechują się niesamowitymi właściwościami leczniczymi. Dlaczego więc miałyby nie pomóc nam w oczyszczaniu organizmu? Wypróbowanie ziół znanych od wieków i używanych przez nasze babcie, sprawi, że nareszcie uzyskasz upragnioną wagę i perfekcyjny wygląd.

Zioła na oczyszczanie organizmu

Magia ludowa opiera się przede wszystkim na stosowaniu wszelkiego rodzaju naparów, herbatek i maści z ziół. Każda roślina, w zależności od sposobu, w jaki ją obrobimy, będzie przejawiała inne właściwości. Przykładowo, zaparzona herbata miętowa ukoi ból żołądka i mdłości, ale maść z mięty pozwoli odetkać nos zatkany katarem.

Dlatego chcąc poznać dobre zioła, oczyszczanie organizmu należy rozpocząć od poznania swojego ciała i wnętrza. Na początku musimy wyeliminować wszystkie alergie i uczulenia. Nie warto także zrezygnować z jakichś posiłków. Dieta powinna być lekka, ale nie tłusta. Warto wprowadzić zioła jako jej urozmaicenie, czyli herbatki przyspieszające metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Wtedy oczyszczanie organizmu będzie miało wielki sens.

Oczyszczanie organizmu – od czego zacząć?

Najpierw poznajmy swoje BMI. Nam może się wydawać, że ważymy za dużo lub mamy problemy z wagą i stąd pomysł na oczyszczanie organizmu. W gruncie rzeczy to od BMI zależy, czy potrzebuje detoksu. Ważne jest także wybranie części organizmu, który chcemy oczyścić – wątroba, jelita lub nerki. To najpopularniejsze organy, które poddajemy oczyszczaniu z toksyn.

Detoks możemy przeprowadzić na wiele sposobów. Zaczynając od parzenia ulubionych naparów ziołowych, a kończąc na wypijaniu świeżych, wyciskanych soków warzywnych i owocowych. Niezwykle ważne w oczyszczaniu organizmu jest także ruch na świeżym powietrzu i uprawianie jakiegoś sportu.

Jakie zioła oczyszczają organizm?

Na pierwszym miejscu postawmy czystek. Jest to mniej popularne, ale za to bardzo skuteczne ziele, które wypłukuje toksyny i poprawia odporność. Poza tym, posiada szereg związków wspomagających leczenie przeziębień i wirusowych zapaleń. Czystek sprawdzi się więc idealnie na początkowym etapie oczyszczania organizmu.

Kolejna roślina, którą warto znać to pokrzywa. Dotychczas ceniona w mieszankach na wzmocnienie włosów, skóry i paznokci. Dozując ją od wewnątrz, wzmocnimy naczynia krwionośne i wszystkie organy wewnętrzne. Świetnie oczyszcza organizm, a w szczególności krew. Przyda się więc, gdy chcemy pozbyć się złogów, blaszek miażdżycowych i cholesterolu.

Warto również wspomnieć, że właściwości oczyszczające mają także takie produkty roślinne/naturalne:

  • przemrożona lub przegotowana woda z cytryną, miętą i imbirem,
  • czerwona, zielona i imbirowa herbata,
  • szpinak,
  • rumianek i ostropest plamisty, i szałwia.

Oczyszczanie organizmu zawsze przeprowadzamy do nowiu. Najlepiej zacząć od dnia, kiedy Księżyca zaczyna ubywać. Wtedy również wprowadzamy diety odchudzające i wszelkie zabiegi mające za zadanie coś z naszego życia „wyciągnąć”. Absolutnie nie zażywamy żadnych tabletek ziołowych lub naparów bez zapoznania się z działaniami ubocznymi i opinią swojego lekarza prowadzącego.